維他命B12攝取不足危及健康

維他命B12攝取不足危及健康

人體對維他命B12 的需求量甚微，1 均衡飲食是不會缺乏維他命B12 。但一眾糖尿病患者需留意，個別降血糖藥有機會影響維他命B12 的吸收，可從而引申至一系列的健康問題，包括貧血和神經病變。

二甲雙胍（metformin，或稱作「甲福明」）是二型糖尿病患者最廣泛使用的口服降血糖藥之一。2 綜合多年的研究發現，長期服用及/或使用較高劑量的病人會較高機會呈現維他命B12 缺乏。3,4

一項名為HOME的研究發現，持續服用二甲雙胍4年多後，每14名患者中就有1位會患上維他命B12 缺乏症*。

5 長達13年的DPPOS研究顯示，服用二甲雙胍每1年就會增加患上維他命B12 缺乏症† 的機會為13%。6

 

關注糖尿病家人健康，記得補充維他命B12。

 

*是項研究中「維他命B12缺乏症」定為血維他命B12濃度低於150 pmol/L。
† 是項研究中「維他命B12缺乏症」定為血維他命B12濃度低於203 pg/mL。
 
DPPOS = Diabetes Prevention Program Outcomes Study（糖尿病預防計劃結果研究）

  1. Watanabe F. Exp Biol Med (Maywood). 2007;232:1266-1274.
  2. Davies MJ, D'Alessio DA, Fradkin J, et al. Diabetes Care. 2018;41:2669-2701.
  3. Ting RZ, Szeto CC, Chan MH, et al. Arch Intern Med. 2006;166:1975-1979.
  4. Ko SH, Ko SH, Ahn YB, et al. J Korean Med Sci. 2014;29:965-972.
  5. de Jager J, Kooy A, Lehert P, et al. BMJ. 2010;340:c2181.
  6. Aroda VR, Edelstein SL, Goldberg RB, et al.; DPP Research Group. J Clin Endocrinol Metab. 2016;101:1754-1761.